训练馆的灯刚暗下来，施洋已经坐在角落的长凳上，手里捏着一块没煮过的鸡胸肉。不是真空包装那种即食款，就是超市冷鲜柜里刚买出来的、还带着水汽的生肉。他咬下去的时候，旁边两个年轻队员下意识往后缩了半步——不是因为血腥味，而是那股狠劲儿太扎眼。
没人劝他，也没人敢问。大家都知道，这是他赛后恢复期的固定流程：两小时高强度专项训练结束，不喝水、不吃糖、不碰任何加工食品，直接上生鸡胸。他说熟肉蛋白质结构变了，吸收慢；蛋白粉有添加，不够“干净”。这话听起来像玄学，但看他体脂常年压在5%以下、肌肉线条像雕刻出来的一样，谁也不敢说他是瞎折腾。
其实更吓人的是时间点。那天是晚上九点半，他刚飞完三小时红眼航班落地，行李箱轮子还在转，人已经换好训练服进了场馆。练完啃肉的时候，手机屏幕亮着，333体育显示还有三组核心激活和四十分钟冰浴排在后面。而普通人这时候可能刚刷完外卖软件，纠结要不要加个炸鸡腿。
有人偷偷拍了视频发到队内群，配文：“这人是不是不用睡觉？”底下回得最多的是：“他睡，但睡的时候心率监测带还绑着。”——据说他连深度睡眠时长都要精确到分钟，少于1.8小时第二天状态就不对。
最离谱的是，那块生鸡肉他吃得特别慢，一小口一小口嚼，像在完成某种仪式。眼神放空，但下颌肌肉绷得死紧。旁边饮水机咕噜咕噜响，空调风吹得训练服贴在背上，露出肩胛骨清晰的轮廓。那一刻你突然意识到，自律对他来说根本不是“坚持”，而是呼吸一样的本能。
后来有新来的理疗师忍不住问营养师：“真能消化吗？”对方苦笑：“他胃酸pH值比常人低0.5，肠道菌群都特化了。”——连身体都配合他疯。
现在想想，我们连看都不敢看，或许不只是因为画面冲击，而是怕照见自己躺在沙发上刷短视频时，心里那点微弱的愧疚感。毕竟，有人连吃块肉都在和极限较劲，而我们连早睡半小时都做不到。
